Satuvalmennus
Yksilövalmennus räätälöidään aina sen mukaan, mihin arjen haasteeseen juuri sinä kaipaat eniten muutosta.
Haasteena voi olla esimerkiksi jatkuva kiire, tekemisen aloittaminen tai loppuun saattaminen, ajanhallinnan haasteet, ylikuormittuminen, tunteiden säätelyn vaikeudet jne.
Kysy lisätietoja tai varaa maksuton tutustumisaika (satu@satuvalmennus.fi)!
Pienryhmävalmennuksessa käsitellään arjen haasteita yleisemmällä tasolla. Erilaisten käytännön vinkkien ja harjoitusten lisäksi saat muutosmatkasi tueksi myös samojen haasteiden kanssa painivat vertaiset.
Pienryhmävalmennus on viiden viikon mittainen matka, jossa tapaamme pienryhmän kanssa viikoittain Teamsin välityksellä.
Tapaamisissa harjoittelemme kalenterointia, viikkosuunnittelua, tehtävien ja ajanhallintaa sekä selätämme aloittamisen vaikeuteen liittyvät ongelmat.
Opettelemme myös löytämään omat vahvuutemme ja voimavaramme sekä vahvistamme tunnetaitojamme.
Pienryhmävalmennuksia järjestetään muutaman kerran vuodessa. Ota yhteyttä sähköpostitse, mikäli haluat ilmoittautua odotuslistalle (satu@satuvalmennus.fi).
Lähetän sinulle tiedon heti, kun ilmoittatuminen seuraavaan pienryhmään aukeaa.
Satuvalmennus
Satu Peltonen
Neuropsykiatrinen valmentaja
Puhelin: 040 708 8338
Sähköposti: satu@satuvalmennus.fi
Y-tunnus: 3265440-4
Ehdot